О насРедакцияРекламаПодпискаАрхивПартнёрыСвязаться с нами
На главную 2015-01-22 Луганск будет жить по новым законам     2015-01-22 Снаряды долетели и до ДМЗ     2015-01-22 Пенсии – для освобожденных территорий     2015-01-22 Губернатор Донецкой области считает, что пропускная система не доработана     2015-01-22 Киев согласился на переговоры     2015-01-22 Новый терминал почти рухнул     2015-01-22 Снаряд упал прямо на остановке, недалеко от очереди за технической водой     2015-01-22 Порошенко ждет выборов в Донбассе     2015-01-22 Транспортное сообщение с зоной АТО не отменят     2015-01-14 Куда переехали донецкие вузы     Сегодня: понедельник, 29 ноября 2021

Срочно в номерПолитикаЭкономикаПроисшествияСпортЗдоровьеСветская жизньОбществоАфишаКультураНаукаНовости компанийПресс-релизы
Главные новости
Луганск будет жить по новым законам
Снаряды долетели и до ДМЗ
Пенсии – для освобожденных территорий
Губернатор Донецкой области считает, что пропускная система не доработана
Киев согласился на переговоры
Новый терминал почти рухнул
Снаряд упал прямо на остановке, недалеко от очереди за технической водой
Порошенко ждет выборов в Донбассе
Транспортное сообщение с зоной АТО не отменят
Куда переехали донецкие вузы
Жителей из зоны АТО не будут штрафовать за неуплату ЖКХ
Под Волновахой под артобстрел попал рейсовый автобус, есть погибшие

 
Рассылка новостей
Ваш e-mail:
 



Главная
19.11.2018

Самые популярные спорттовары для занятий в тренажерном зале

Тренажерный зал – место паломничества многих спортсменов, которые стремятся скорректировать свою фигуру, сбросить лишние килограммы или просто стать более выносливыми и сильными. Чтобы занятия проходили с максимальным комфортом, к ним нужно правильно подготовиться и взять с собой всю необходимую экипировку.

Что лучше брать в спортивный зал: лучшие аксессуары

Если вы впервые идете в тренажёрный зал, возьмите с собой полотенце – не факт, что в душевых будет все необходимое, поэтому лучше перестраховаться. Отдавайте предпочтение качественным влаговпитывающим материалам. Также не помешают принадлежности для душа – шампунь, гель и губка.

Обязательно прихватите спортивную бутылку с водой – ее удобно носить с собой и использовать во время тренировки. Как правило, такой аксессуар отличается эргономичной формой, не скользит в руке, поэтому пить вы сможете даже в процессе выполнения упражнений.

Не помешают и специальные спортивные перчатки, особенно, если вы планируете заниматься с весом. Они не только повысят безопасность работы со снаряжением, но и предотвратят появление мозолей, которые вряд ли украсят ваши руки.

Спортивную сумку рекомендуется выбирать среднего размера – так вы гарантированно вместите все необходимое. Лучше, если материал будет влагостойким и хорошо чистящимся, а внутри будет достаточно отделений для размещения вещей. Отдельный карман для кроссовок также приветствуется.

Если вы хотите отслеживать все показатели в процессе тренировки и контролировать прогресс, можете подобрать для спорта фитнес-трекер. Современные модели не только заменяют часы, но и при необходимости синхронизируются с телефоном, где в приложении вы сможете фиксировать собственные достижения.

тренажёрный зал Гран При

Что надеть в тренажерный зал новичку

Удобная спортивная одежда – залог успешной тренировки, поэтому приходить в первой попавшейся футболке и штанах не стоит. Купите специальный костюм из «дышащей» ткани, которая предотвратит перегревание тела и будет быстро сохнуть. Оптимальным считается сочетание хлопка и эластана.

Обувь также должна соответствовать нескольким требованиям:

  • Быть закрытой и на жесткой подошве;
  • Хорошо фиксировать голеностопный сустав;
  • Изготавливаться из легкого материала, пропускающего воздух.

При желании можете приобрести амортизационные стельки – они распределяют нагрузку по всей стопе, снижая удар на пятку.

 

 



» все новости


  Нет комментариев. Вы можете быть первым!

Ваше имя *:
E-mail *:
Контактный телефон:
Ваше сообщение *:
Очень весело! Весело Жаль Я удивлён Я в шоке! Странно Клёво! Хватит гнать! С ума сойти! На тебе
Смущаюсь Ой как жалко Злой Очень злой! Интересненько Клёво Внимание Что? Идея! Вон туда
Защитный код:
Защитный код    









Новости по теме

 
Система Orphus
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Сtrl+Enter.
 

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:


Опрос
Где Вы обычно проводите летний отпуск?
На даче
За границей
Крым, Азовье
У меня нет летнего отпуска
 
 
Пресс-релизы
ДНР и ЛНР подпишут договор о едином таможенном пространстве
В музее Петровского района Донецка почтили память первого Главы ДНР Александра Захарченко
Почему востребована услуга «продажа дипломов»?

 





Реклама
Печать визиток Донецк
всего 300 рублей за 1000 визиток (с рекламой на обратной стороне).
 


 


Про Донецк

республиканский справочник предприятий и организаций ДНР

 

© 2009-2021
Московский Комсомолец в Донбассе
RSS
Использование материалов "МК" Донбасса разрешается при условии ссылки
(для интернет-изданий - гиперссылки) на "МК" Донбасса.
Создание сайтов Донецк - LookMy.info
на базе CMS MYSITE